Video de las 3 Maneras Eficaces De La Avena Para Aumentar Tu Plan De Pérdida De Peso

Video de las 3 Maneras Eficaces De La Avena Para Aumentar Tu Plan De Pérdida De Peso - El plan de tu dieta de avena incluye estas dos fases:

Fase 1: Coma avena durante tres comidas por un lapso de una semana. Coma avena entera en lugar de avena instantánea. Puede agregar algunas frutas a la avena durante esta fase.

Fase 2: durante la segunda semana, debe comer avena para al menos una o dos comidas en un día con opciones saludables bajas en grasa para el resto de las comidas. Puede comer avena instantánea y también agregar más frutas y verduras a su avena. - https://juntoscontraloshongos.com/video-de-las-3-maneras-eficaces-de-la-avena-para-aumentar-tu-plan-de-perdida-de-peso/ -